.png)
Sumbawa Barat – Pemerintah Daerah Kabupaten Sumbawa Barat melalui Dinas Kesehatan sedang gencar-gencarnya melakukan kampanye Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).
Hingga Saat ini, Dinas Kesehatan telah melakukan Kampanye Germas Tingkat Kecamatan di empat wilayah kerja Puskesmas, yakni Puskesmas Jereweh, Kecamatan Jereweh, Puskesmas Brang Ene Kecamatan Brang Ene, Puskesmas Tongo dan Puskesmas Sekongkang Kecamatan Sekongkang.
Kepala Dinas Kesehatan, Hj. Erna Idawati, SE mengatakan kegiatan yang dilakukan tersebut merupakan sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup bersih dan sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat.
“Tujuan dari Kampanye Germas yang kami laksanakan ini, untuk menyampaikan informasi tentang indikator -indikator dari Germas serta mengajak masyarakat secara langsung untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat,” jelas Hj. Erna saat diwawancarai media diruang kerjanya, Selasa (28/06/2022).
(Vidio Kampanye Germas Dinas Kesehatan Sumbawa Barat Tingkat Kecamatan di Wilayah Kerja Puskesmas Sekongkang Kecamatan Sekongkang)
Ia menjelaskan, terdapat tujuh langkah penting dalam rangka menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Ketujuh langkah tersebut merupakan bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah berbagai masalah kesehatan yang beresiko dialami oleh masyarakat.
Langakah pertama Melakukan Aktivitas Fisik yang merupakan perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik, baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga. Kemudahan – kemudahan dalam kehidupan sehari – hari karena bantuan teknologi dan minimnya waktu karena banyaknya kesibukan telah menjadikan banyak orang menjalani gaya hidup yang kurang sehat.
“Bagian germas aktivitas fisik merupakan salah satu gerakan yang diutamakan untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang,” kata Hj. Erna
Langkah kedua Makan Buah dan Sayur, Keinginan untuk makan makanan praktis dan enak seringkali menjadikan berkurangnya waktu untuk makan buah dan sayur yang sebenarnya jauh lebih sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Menambah jumlah konsumsi makanan dari buah dan sayur merupakan contoh Germas yang dapat dilakukan oleh siapapun.
“Dengan memahami pentingnya perilaku makan buah dan sayur, diharapkan masyarakat dapat dengan lebih aktif untuk meningkatkan kampanye makan buah dan sayur untuk tingkatkan kesehatan masyarakat,” jelasnya.
Langkah ketiga Tidak Merokok, Merokok merupakan kebiasaan yang banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan. Berhenti merokok menjadi bagian penting dari gerakan hidup sehat dan akan berdampak tidak pada diri perokok, tetapi juga bagi orang – orang di sekitarnya.
Langkah keempat Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol, Minuman beralkohol memiliki efek buruk yang serupa dengan merokok, baik itu efek buruk bagi kesehatan hingga efek sosial pada orang – orang di sekitarnya.
Langkah kelima Melakukan Cek Kesehatan Berkala, Salah satu bagian dari arti germas sebagai gerakan masyarakat hidup sehat adalah dengan lebih baik dalam mengelola kesehatan. Diantaranya adalah dengan melakukan cek kesehatan secara rutin dan tidak hanya datang ke rumah sakit atau puskesmas ketika sakit saja.
(Vidio Kampanye Germas Dinas Kesehatan Sumbawa Barat Tingkat Kecamatan di Wilayah Kerja Puskesmas Brang Ene Kecamatan Brang Ene)
“Dengan melakukan langkah ini, memiliki manfaat agar dapat memudahkan untuk mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan lebih dini,” ungkap wanita pertama yang menjadi Kepala Dinas Kesehatan tersebut.
Langkah keenam Menjaga Kebersihan Lingkungan, Bagian penting dari germas hidup sehat juga berkaitan dengan meningkatkan kualitas lingkungan, salah satunya dengan lebih serius menjaga kebersihan lingkungan. Menjaga kebersihan lingkungan dalam skala kecil seperti tingkat rumah tangga dapat dilakukan dengan pengelolaan sampah.
“Langkah lain yang dapat dilakukan adalah menjaga kebersihan guna mengurangi resiko kesehatan seperti mencegah perkembangan vektor penyakit yang ada di lingkungan sekitar,” jelasnya.
Langkah ketujuh Menggunakan Jamban, Aspek sanitasi menjadi bagian penting dari gerakan masyarakat hidup sehat, salah satunya dengan menggunakan jamban sebagai sarana pembuangan kotoran. Aktivitas buang kotoran di luar jamban dapat meningkatkan resiko penularan berbagai jenis penyakit sekaligus menurunkan kualitas lingkungan.
(Vidio Kampanye Germas Dinas Kesehatan Sumbawa Barat Tingkat Kecamatan di Wilayah Kerja Puskesmas Jereweh Kecamatan Jereweh)
Secara umum, tujuan kampanye Germas adalah menjalani hidup yang lebih sehat. Gaya hidup sehat akan memberi banyak manfaat, mulai dari peningkatan kualitas kesehatan hingga peningkatan produktivitas seseorang.
“Hal penting lain yang tidak boleh dilupakan dari gaya hidup sehat adalah lingkungan yang bersih dan sehat serta berkurangnya resiko membuang lebih banyak uang untuk biaya berobat ketika sakit,” pungkas Hj. Erna sembari mengatakan bahwa di bulan Juli mendatang pihaknya akan menyelenggarakan Kampanye Germas Tingkat Kabupaten.
Untuk diketahui, adapun kegiatan dalam Kampanye Germas yang dilaksanakan oleh Dinas Kesehatan, yakni Penyuluhan Kesehatan, Pemeriksaan Kesehatan, Aktivitas fisik seperti senam bersama dan Makan buah bersama.
Tak hanya itu, dalam Kampanye Germas juga di lakukanna Penandatanganan Komitmen bersama yang dilakukan Pemerintah Kecamatan / Fokopimcam, Perwakilan Dinas Kesehatan, Kepala Puskesmas, Tokoh Agama / Tokoh Masyarakat, Kepala Desa dan Perwakilan Agen PDPGR. Guna untuk meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan masyarakat dalam menerapkan indikator -indikator Germas. (KA).
.png)
